Détente de l’esprit, on oublie le téléphone ! Déconnexion totale du cerveau pour savourer l’instant présent. On allège sa charge mentale et on fait le vide complet.
Déconnexion avec soi et/ou les autres, un moment hors du temps. Pour le spa à plusieurs, il permet de discuter tranquillement, au calme. Quand on le pratique seul, le silence autour de nous permet de se recentrer sur soi-même, comme une sorte de méditation !
Nuit de sommeil réparatrice, pour dormir ensuite comme un bébé.
Relaxation et relâchement des tensions accumulées. Vos endorphines vous remercieront . Rien de mieux pour les sportifs qui ont des tensions musculaires ou les personnes qui travaillent depuis un ordinateur.
Élimination des toxines, après un bain de 20 minutes, il est conseillé de prendre une douche très fraîche. L’alternance chaud/froid, va vous faire transpirer et éliminer les toxines. Boire de l’eau avant après et pendant est essentiel pour favoriser l’élimination des toxines qui circulent dans le corps.
